Bakar Kalori

Kan dah kata nak diet...

Mek kaw...blk opis...ngadap kopok lekor 5-6 btg...

Pi meluru kat threadmill...

Mmg lama sakan tak bersenam setempat...

Tak pa...tak pa...

10 minit pun tak pa...janji istiqomah...

Aci tak...??? Aci tak...??? Hehhehhe...

Esok after tahajjud or vice ver

Another 10 mins...

Yg penting target 4 kgs drop this months tau...ingat tau...

Ni cabar dirilah nie...

Asyik mkn tido mkn tido...nak jadi apa..

Ops...phytocol yang baru launch 3-4 hari lepas oleh Shaklee baru jer nak order...

Mmg target habisan nih...

Sape2 yg berminat phytocol ni leh WA den yo...017-2125900...

Phytocol...phyto col...

Makan kolestrol...kihkih...kasi tendang itu kolestrol jahat...heeee...

In sya Allah...kuasaNya semata.

Yang penting, usaha, doa dan tawakkal.